Уверенность в себе от чего зависит и как развивать
Уверенность в себе - это изменчивое и относительное понятие.
Во -первых это чувство. А чувства порождаются мыслями и эмоциями.
От того что мы думаем возникает чувство.Сейчас я вам это докажу:представьте,что рядом со мной стоит парень Коля и я говорю:
посмотрите на Колю - это потрясающий человек, он добр и отзывчив ,всегда готов помочь и защитить - и вы испытываете к нему позитивные чувства.
Или - посмотрите на Колю - он мерзкий и дерзкий человек, жадный и алчный, скупой и не надежный друг - и вы испытаете к нему негативные чувства.
В зависимости от мыслей, которые я вам буду вкладывать о Коле - вы будете испытывать к нему чувства.
Там, где вы проявили себя как лучший - на той территории вы уверенно ходите, но только вы ступаете на новую территорию - там вы никто - вы эмбрион - вам нужно себя показать,проявить , доказать ,что вы лучший и затем вы получаете это подтверждение в обществе и начинаете так чувствовать себя.
Уверенность в себе это не врожденное качество.
Это качество трудоголиков. Тех,кто падает , поднимается и пробует снова и снова.
Так Когда же мы теряем чувство уверенности в себе :
потеря смысла - вы потеряли близкого человека или свой бизнес. Вы туда вкладывались Вся жизнь кружилась вокруг этого человека /или дела. И когда этого не станет - вы теряете часть смысла - ощущается пустота.
депрессия - порождается пунктом 1. Вы уходите из жизни во внешнем мире и занимаетесь поиском себя , самоанализом и самокопанием. В этом состоянии вы не обмениваетесь активно с внешним миром, вы в себе и поэтому у вас падает самооценка. Вы еще не нашли новый смысл и в этот момент чувство уверенности в себе на низшей отметке.
Над чем стоит работать, чтобы повысить чувство уверенности в себе:
1)самооценка - то что ты думаешь о себе
2)получение опыта - что на самом деле мир тебе показывает и возвращает.
Необходимо выбрать сферу которая нужна и развивать в ней качества, которые повысят вашу самооценку - покажут в обществе , что вы достойный или лучший в этой сфере - от этого поднимется уверенность в себе.
Поставить цель -к примеру быть лучшим мужчиной для своей супруги - значит развивать те качества ,которые для нее очень важны ( но они слабо пока развиты) - она особенно их ценит.
Или поставить цель стать лучшим мастером по дереву в своем селе,затем городе,затем стране, затем континенте и т.д.
Держать связь самооценки и получаемого опыта и корректировать их между собой.
П.С. Напишите в комментариях какого фактора не хватает, чтобы быть уверенной в себе на 100% : самооценка или получение опыта.
Коменты